Jemná jóga
Pomalá, regenerační praxe zaměřená na uvolnění napětí, práci s dechem a zklidnění mysli. Vhodná pro začátečníky i ty, kdo hledají odpočinek.
Co u nás najdeš 
Nabídka lekcí a služeb
Jóga, fyzio cvičení a zdravý pohyb v komorním studiu v Olomouci – vše bez tlaku na výkon.
Nabídka
Naše lekce
Dynamická jóga
Plynulá, energetizující praxe, která tě rozproudí a posílí. Propojuje pohyb s dechem a pomáhá budovat sílu i flexibilitu.
Fyzio cvičení
Lekce zaměřené na zdravý a funkční pohyb, korekci držení těla a posílení hlubokého svalového korzetu. Ideální pro ty, kdo trpí bolestmi zad nebo kloubů.
Volná praxe v klidovém sále
Chceš cvičit svým tempem bez vedené lekce? Klidový sál je připravený pro tvou samostatnou praxi kdykoliv během provozní doby.
Speciální akce a workshopy
Během roku pořádáme tematické workshopy, společná setkání a speciální lekce. Sleduj aktuální nabídku na stránce Akce.
První kroky
Tvůj první krok do studia
-
Rezervuj si místo
Online rezervace nebo kontakt na info@chvilka-klidu.cz – jednoduše si vyber lekci, která ti vyhovuje.
-
Přijď do studia
Najdeš nás na Resslově 206/12 v Olomouci. Přijď pár minut předem, lektor se ti věnuje.
-
Cvič a odpočívej
Každá lekce je navržená tak, abys odcházel/a lehčí a spokojenější. Žádný tlak, jen pohyb, který ti prospívá.
Vyber si svou lekci a rezervuj místo
Jsme tu pro tebe každý den – napiš nám nebo zavolej.
Kontaktovat studio